初めてやってみると、たった数十秒で「ブルブル」してきて・・効いている証拠!
自分の体重が負荷になり、下半身を鍛える仕組み。構造は単純そうですが、その引締め効果は
かなり計算しつくされている感じがします。
テレビ見ながら、音楽聞きながら・・気軽にできるのが長続きの秘訣です。
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